每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 K2 汽車旅館 - 釜山
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 40 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 電梯
- LCD 液晶電視
鄰近景點
- 位於西面
- 西面街就在附近
- 樂天百貨店就在附近
- 釜山市民廳就在附近
- 傑信德公園就在附近
- Bujeon Market就在附近
- Busan Citizens Park就在此區域
- 荒嶺山就在此區域
- Samgwangsa Temple就在此區域
- 金蓮山就在此區域
- 釜山博物館就在此區域
- 釜山文化中心就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
即便先發悍將「猛綠」Draymond Green高掛免戰牌，勇士在3日依舊保持高檔戰力，全隊共7人得分上雙，以133比120在飆分戰中贏過快艇。
Green前役對陣黃蜂時不慎挫傷左肩，此役由Patrick McCaw補上先發位置，勇士在首節便火力全開、取得33比22優勢，就此一路領先至比賽結束。
陣中頭號球星Stephen Curry此戰雖然「只」投進3記三分球，仍攻下勇士最高29分，並傳出11次助攻，Kevin Durant也有26分10助攻的成績進帳，另一明星球員Klay Thompson則拿下21分。
快艇灌籃王Blake Griffin全場表現亮眼，宛如猛獸一般不斷挑戰勇士禁區，攻下個人本季新高31分，最佳第六人Jamal Crawford也有21分的好表現，但沒有Chris Paul坐鎮的快艇不僅進攻缺乏頭號指揮官，也少了能夠牽制Curry的有效防守者，讓Curry如入無人之境是落敗主因。
輸球的快艇黯然吞下面對勇士的跨季9連敗，是隊史目前對單一球隊的最長連敗紀錄。
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36歲陳小姐是上班族，常和朋友聚餐品嘗美食，體重總是減不下來。為了控制體重，陳小姐心想，既然無法拒絕晚餐、午餐的朋友邀約，那就不要吃早餐來減重；詎料，一個月下來體重不減反增。
台南市立醫院營養師張麗娟提醒，不吃早餐或吃錯早餐來減重，小心越減越重。
張麗娟表示，不吃早餐減肥是錯誤的方法，早餐如果不吃，中餐吃的食物，反而造成胃吸收能力加強，且中餐食量加大，加上人體之自然保護機轉，餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量的消耗，結果反而增加熱量的貯存。
張麗娟指出，不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。其實早餐熱量需佔人體一天所需熱量三分之一以上，最好內容包含有優質蛋白質、低脂肪、及複合性的碳水化合物。
而含有纖維的全穀類吸收速率緩慢，可以使血糖維持在穩定的狀態，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪的堆積。
張麗娟營養師針對不同族群，提供早餐內容組合，不僅可以滿足營養所需，熱量也能得到控制──
麵包牛奶族：可選擇二片全麥吐司抹1小匙堅果醬，搭配生菜、蕃茄、小黃瓜，飲料為一杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。
超商族：御飯糰配沙拉，飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。
西式自助旅遊飯店早餐：總匯三明治配鮮奶茶和無糖豆漿。
中式早餐：菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族：地瓜粥配2種青菜，佐豆腐、豆包或豆乾。
營養師提醒，經過一夜的睡眠，不吃早餐大腦能源會中斷，血糖不正常，精神不集中，神經緊張。
早餐中有一份蛋白質飲料，可提升腦內神經物質促進判斷力、警覺性、記憶力，對於工作繁忙的上班族，能有較佳的對抗外界壓力的能力。
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